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Beneficios de practicar MTB

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A pesar de que parezca un deporte arriesgado, realizar cliclomontañismo te trae grandes beneficios para tu salud física y emocional. Por ello, te mencionaremos algunos de los aspectos positivos que tendrías si practicas esta modalidad.

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Uno de ellos es tener un peso adecuado para tu cuerpo, si tienes una meta planteada en cuanto a la mejora de tu peso, lograrás llegar a ella si montas tu MTB constantemente, así mismo te propondrás unas nuevas metas y cuando menos lo pienses habrás equilibrado tu peso obteniendo uno más saludable. Además de ello, contribuirá al fortalecimiento de tus músculos brindándote mayor resistencia a la hora de desplazarte por terrenos en los que necesitas una fuerza apta para tener estabilidad durante tus recorridos.

Te traerá paz mental, debido a que los espacios por los que pedalearás regularmente no serán de asfalto, sino al contrario, serán espacios montañosos y por ende llenos de naturaleza. De esta manera podrás disfrutar de un ambiente totalmente diferente al de tu cotidianidad en la ciudad, el estrés será reducido gracias a la tranquilidad que te ofrecen los lugares naturales y podrá servirte como un método para disminuir la tensión rutinaria.

Sumado a ello tus habilidades de equilibrio y coordinación mejorarán, gracias al constante desplazamiento por terrenos que requieren de estas capacidades para culminar tus recorridos por el tipo de superficie por la que pedaleas, lograrás que se desarrollen de manera adecuada dichas aptitudes, haciendo que tu nivel deportivo incremente cada vez que practiques esta modalidad. 

Otros aspectos que se incrementarán, serán tus capacidades resolutivas cuando te enfrentes a obstáculos durante el camino ya que las posibles soluciones a cualquier tipo de inconvenientes mientras estás pedaleando, deben ser inmediatas para que no sufras de ningún percance con tu bici que pueda arriesgar tu bienestar físico.

También, puedes crear lazos interpersonales que te pueden durar toda la vida. Esto se debe a que la mayoría de recorridos que realices, serán acompañados de otras personas que también compartan el mismo gusto por rodar en terrenos naturales, de esta forma tendrás muchas probabilidades de crear un vínculo amistoso con otros ciclistas. 

Finalmente, el deterioro neuronal será contrarrestado con esta modalidad, ya que al realizar ejercicio constantemente en tu MTB, tu cerebro producirá las sustancias suficientes para evitar el daño de las neuronas. Así que te invitamos a que te animes a practicar esta modalidad que te traerá increíbles beneficios.